风钩提示您：看后求收藏（第7章 子午桩，静功不只长力气,不再平凡,风钩,深夜书屋），接着再看更方便。
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又系统的讲解了武道的由来，武道基础，本朝的武道史，武道名流，高手等等，这就不一一列举了。
还教了套长拳和短打以及一套擒拿手，说�
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